למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות)

By | 23.05.2018

2 מדוע מופיע שיער אפור? (7 סיבות). 3 איך לאכול כדי לא להפוך אפור? ראוי לציין כי בעלי שיער אדום בממוצע לקבל שיער אפור לפני כולם.

שיער אפור מתבטא ברוב האנשים שחצו טווח גילאים מסוים. השיער האפור הראשון, אנשים לעיתים קרובות מוצאים את עצמם בגיל של 30-35 שנים, ולאחר מכן מספרם עולה בהדרגה עם הזמן.

עם זאת, אפור מוקדמת היא בעיה נפוצה עבור גברים ונשים רבים שאינם רוצים להיראות מבוגר יותר מאשר את השנים שלהם, אבל פתאום מוצאים את עצמם לובשים שיער לבן נפרד או אפילו גדילים שלמים. צרות כאלה יכולות להתרחש הן אצל אלה שבדרך כלל מבקרים אצל רופאים והן עם אנשים בריאים לחלוטין.

למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות) למה אנשים מסוימים מאפירים ומתחילים לצבוע את השיער שלהם בגיל 20, בעוד שאחרים לא מכירים את הדאגות לפני גיל 50? אם שיער אפור מופיע מוקדם, אני יכול לעשות משהו?

מאז היום שבו אדם מגלה כמה שיער אפור, זה עלול לקחת יותר מ -10 שנים לפני האפור מתחיל להשתלט. לכן, אתה יכול לנסות לעצור או לפחות להאט את התהליך הזה.

אבל כדי להתחיל עם זה יש צורך להבין, שיער אפור שונה מ "צעירים" וממנו הם נלקחים.

מהו שיער אפור?

שיער יהיה חסר צבע אם הם לא היו מוכתמים עם פיגמנטים המייצרים תאים מיוחדים בשם מלנוציטים. כל זקיק השיער מכיל תאים כאלה, וזה תלוי בהם את צבע השיער.

Eumelanin ו pheomelanin

מלנוציטים מייצרים eumelanin, האחראים על צבע חום שחור או כהה, ו- pheomelanin, הקובע את הצבע האדום-אדמדם.

למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות) בחלק מסוים, פיגמנטים אלה כתם קרטין, החלבון העיקרי שממנו מורכב השיער. צבע שיער כהה או בהיר – תלוי כמה melanin מקבל את הנורה של כל שיער. בתורו, נפח ושילוב של סוגים שונים של מלנין נקבע בעיקר על ידי הגנים שלנו. לכן, אתה מקבל את טווח רחב ביותר של גוונים טבעיים: זהב, חום בהיר, חלוד, ערמון, שחור.

מלנוציטים מתחילים לעבוד לפני לידתנו, ותפקודם הולך ומתדרדר עם השנים. ככלל, הפעילות שלהם יורדת ב 10-20% כל 10 שנים לאחר גיל 30. עם התקדמות ההתקדמות, המלנוציטים מתים, עד שהם נעלמים לחלוטין, ואז כל השיער יגדל חסר צבע, כלומר, אפור.

מי חמצן

למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות) בשנת 2009, מדענים באירופה גילו גורם נוסף שגורם הלבנת שיער עם הגיל. הם מצאו כי זקיקי השיער לייצר מי חמצן. כמו כל נער יודע, חומר זה נמצא בשימוש נרחב עבור הלבנה מלאכותית של השיער.

בדרך כלל חומר זה נהרס על ידי אנזים קטלאז. אבל, כאשר אדם מזדקן, את הפיתוח של קטלאז הופך להיות פחות יעיל. התוצאה היא הצטברות של מי חמצן, ומתברר כי הוא bleaches את השיער מבפנים, כאילו הבעלים צייר אותם עם צבע דהוי.

מדוע מופיע שיער אפור? (7 סיבות)

למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות)

ישנם גורמים רבים שיכולים לשנות את הפיגמנטציה של השיער. המדענים מחלקים אותם לתכונות פנימיות (גנטיות, הורמונים, מטבוליזם, גיל) וחיצוניים (אקולוגיה, השפעות שליליות שונות).

לעתים קרובות מאוד תורשה היא גורם predisposing. משמעות הדבר היא כי רוב האנשים יהיו שיער אפור בערך באותו גיל כמו הוריהם, סבים. אגב, הסטטיסטיקה מראה כי נציגי גזעים שונים מאפירים בזמנים שונים. המהירים הם הקווקזואידים, אחר כך המונגולידים, ואחר כך כל הנזירים. ראוי לציין כי בעלי שיער אדום בממוצע לקבל שיער אפור לפני כולם.

בעיות מתח פסיכולוגי יכול גם לגרום לאפור מוקדם של השיער. על פי מחקרים, אנשים הסובלים מחרדה ומתח במשך תקופה ארוכה של זמן יכול לסמוך על המראה המוקדם של שיער אפור. דיכאון ועצב יכולים להשפיע לרעה על הבריאות בכלל ולהפחית את ייצור המלנין בפרט.

יצוין כי המראה המוקדם של שיער אפור שכיח יותר אצל אנשים הסובלים סינוסיטיס כרונית הצטננות.

שימוש במים חמים כדי לשטוף את הראש שלך יכול לשבש את המנגנון של פיגמנט היווצרות לעורר מאפיר.

עישון משפיע גם על הגיל שבו מופיע שיער אפור. חומרים מזיקים המעשן מקבל, להפחית את רמת החמצן בדם ואת התאים "להרעיב", כולל מלנוציטים.

בעיות עם בלוטת התריס יכול לעורר שינוי צבע השיער.

דיאטה עם חוסר של ויטמינים יכול לגרום הופעה מוקדמת של שיער אפור. חוסר ויטמינים מסוימים, ברזל, נחושת, יוד בתזונה היומית נחשב גורם כבד.

איך לאכול כדי לא להפוך אפור?

סגנון חיים ותזונה הם גורמי מפתח בשמירה על הבריאות ועל הנוער, אבל רובנו קונים מזון בלי לחשוב על התועלת שלו, מבלי לנסות לשמור על האיזון הנכון של ויטמינים ומינרלים.

ובינתיים, כל מוצר מכיל קבוצה מסוימת של חומרים, שכל אחד מהם מבצע את תפקודו ואת מחסור יכול לגרום הפרות מסוימות. כולל – אובדן ושינוי צבע השיער.

6 מינרלים המסייעים למנוע אפור מוקדם

  1. סידן . חלב וכל מוצרי חלב הם מקור טוב של סידן.
  2. Chrome . לחם חיטה, יין, צדפות הם המקור של כרום.
  3. נחושת . ירקות ירוקים, ביצים, עוף, פטריות ושעועית, שקדים וזרעי דלעת מכילים כמות גדולה של נחושת.
  4. יוד . אם יש בעיות עם בלוטת התריס, מוצרים המכילים יוד יעזור באובדן מוקדם מאפיר של השיער. זה שום, אפרסמון, דומדמניות שחורות, דג ים.
  5. אבץ . פטריות, צדפות, דגנים מלאים חלמון ביצה הם המקור העיקרי של אבץ.
  6. ברזל . בשר, כוסמת, ביצים, תפוחים, כרוב ים, קטניות וקקאו יעזור למנוע מחסור בברזל בגוף.

קבוצות ויטמינים חיוניים לשיער

  1. בטא קרוטן ידוע בתור נוגדי חמצון המסייעת הקרקפת להישאר בריאים, וגם מבטיח הפרשת חלב תקין. ירקות, גזר, כרוב, תרד, דגים, כבד הם המקורות העיקריים של מקורותיה.
  2. ויטמינים C, E וויטמינים של קבוצה B (B3, B5, B6, B7, B12) לקדם את זרימת הדם הפעילה של הקרקפת.
  3. ויטמין Inositol נחשב חשוב מאוד עבור זקיקי השיער. בריכוז הגבוה ביותר הוא מכיל שזיפים מיובשים, מלונים וקיווי. בכמה כמויות, הוא נמצא זרעים (קטניות, דגנים, אגוזים), כמו גם חלב ובשר.

חומרים אלה הם קריטיים כדי למנוע מאפיר מוקדמת, כמו גם כדי לשמור על בריאותו של ראש לשמוע. אם אתה מוביל אורח חיים בריא היומי לכלול מספיק ויטמינים ומינרלים בתזונה, השיער שלך יהיה בריא ומבריק.

מה לעשות כדי לא להפוך אפור?

למה שיער אפור על הראש (7 סיבות, טיפול, מה לעשות) בנוסף לשינויים הקשורים לגיל בעור ועוד תופעות מטרידות, אך בלתי נמנעות, של חוכמה שמגיעה עם השנים, אנו נתקלים בשיער אפור. אבל עבור העור יש serjuvenating serums, כמו גם כירורגית ולא ניתוחי שיטות, אשר מאפשרים ביעילות לנטרל את ההשפעות של ההזדקנות. ומה עם השיער?

עד כה, הדרך הנפוצה ביותר "להילחם" עם שיער אפור היא הכתם את כל השיער עם צבע מיוחד. למרבה הצער, אנחנו חייבים להודות כי שיטה זו היא עדיין היעיל ביותר: רופאים קוסמטיקאים עדיין לא למדו להחזיר את צבע השיער המאפיר.

עם זאת, ישנם מספר עקרונות, שמירה אשר מסייע לדחות את השיער האפור בשנים מאוחרות יותר, ובמקרים מסוימים – להיפטר מוקדם מדי הופיע שיער אפור יחיד.

שתיית מספיק נוזלים

נורות שיער צריך נוזל לתפקוד תקין. חוסר לחות והידרה מונע מזינים להגיע זקיקי השיער ובכך יכול לעורר את המראה של שיער אפור.

ההזנחה של צמא, התמכרות לאלכוהול והתעללות קפה מגבירים את הסיכוי להאפרה בטרם עת.

תזונה נכונה

החומרים המפורטים לעיל יסייעו לשמר את בני הנוער ואת בריאות השיער זמן רב ככל האפשר. חשוב במיוחד לכלול את מוצרי הדיאטה עם ויטמין B12, חומצה פולית אומגה -3. שלושה מרכיבים אלה הם היעילים ביותר בשליטה שיער אפור, אם נלקח כמו תוספי ויטמין או כחלק של מזון.

שיפור זרימת הדם

זרימת הדם ואספקת הדם חשובה ביותר למניעת שיער אפור. זה לא הגיוני לאכול ויטמינים ומינרלים אם הם לא מסוגלים להגיע זקיקי השיער.

כדי לשפר את זרימת הדם, פעילות גופנית תהיה שימושית. עצלן ועסוק לעזור עיסוי הקרקפת עם קצות האצבעות. אם אתה מבלה על זה במשך 5-10 דקות ביום, microcirculation ישתפר באופן משמעותי ושיער, אולי, "לשנות את דעתם" כדי להפוך אפור לנשור.

התמודדות עם מתח

הלחץ אינו הסיבה היחידה להופעת שיער אפור, אלא אחד מהם. בשנת 2012, חתן פרס נובל בכימיה, רוברט לפקוביץ, גילה מנגנון שיכול להסביר מדוע הלחץ גורם לאפילה.

המצב הקיצוני גורם לשחרור של חומרים רבים – נוירוטרנסמיטרים, שנועדו לגייס את כל משאבי הרזרבה של הגוף. בדרך כלל הפעולה שלהם היא לטווח קצר באמת עוזר להתמודד עם האיום. חשיפה ארוכת טווח לחומרים אלה על הגוף, עם זאת, עלולה לגרום הן מאפיר שורה של תופעות שליליות אחרות

הפסקת עישון

זה הוכח מדעית כי עישון גורם להזדקנות מוקדמת של הגוף החמרה של זרימת הדם. סירוב זה הוא הצעד הראשון של כל אדם שרוצה להאריך את נעוריו.

חלום

בנוסף לנוח פעיל דיאטה, חשוב לטפל מלא מנוצה, שינה ארוכה למדי.

Related Post

האם אני יכול לקרוע את השיער האפור על הראש שלי: למה... המראה של שיער אפור בעת העתיקה התגלמה עם חוכמה וניסיון חיים. הזמנים השתנו, ובעלי "כסף" בשיער מנסים במהירות להיפטר פגום צבע על ידי ציור ואפילו קריעה. שי...
איך להיפטר שיער אפור בבית שיער אפור הוא בעיה שנגרמת על ידי אובדן שיער מוקדם מדי של צבע פיגמנט. הרצון להיפטר שיער אפור בהקדם האפשרי הוא רצון טבעי. ספרים וסטייליסטים מציעים להשת...
איך להאיר שיער אפור על שיער בלונדיני... בחייה של כל אישה, במוקדם או במאוחר, מגיע הרגע שבו על אחת מהרחובות היפים היא מגלה את השיער האפור הראשון על ראשה. מישהו מתייחס לרכישה הזאת בשלווה, בלי ...